今日处暑

夏未央，天渐凉

年8月23日

星期一

农历辛丑七月十六

离离暑云散

袅袅凉风起

根据教育部制定并印发的《中华优秀传统文化进中小学课程教材指南》要求，强化中华优秀传统文化铸魂育人功能。

中医药文化作为中华民族传统国粹，从古代药王孙思邈防治麻风病，到现代中医屠呦呦教授用青蒿素治疗疟疾，再到广大中医工作者临危受命奔赴疫情前线。古往今来，中华儿女用中医的智慧扑灭了一次又一次的重大疫情，交出了一份中医人的满意答卷。

南洋中学作为国人自主创办的第一所新式中学，有着深厚的人文底蕴。为了更好地发挥中华优秀传统文化的教育和浸润功能，年医院合作开展“中医文化进校园”活动，利用二十四节气，科普中医知识，以此载体弘扬中华传统文化。今天将推出第十四期——处暑。

医院副主任医师：刘晨萍

工作于医院心病科。兼任全国中医药高等教育学会临床教育研究会第十届理事会理事，上海市中医药学会继续教育分会委员。

健康·习俗

秋燥润肺，防秋冻

初秋的气候容易对肺荫造成损伤，引起感冒、支气管炎等疾病。“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干等，除了多喝开水、淡茶补水外，也要多食新鲜蔬菜和水果，可以多选取梨、荸荠、枇杷、甘蔗、柚子等润肺食物。

初秋是“冷”，但并没有感觉到“寒”，采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处。老鸭味甘性凉，处暑也有吃鸭子的传统。

开渔节

处暑以后是渔业收获的一个大好时节，在浙江省沿海一带都要举行一年一度的隆重的开渔节。

(以上图片来源百度图库、千库网)

开学在即，

一起做好充分的身心准备吧~

#往期推荐#

｜以文化润养身心等待万物萌发

｜等一场春雨来，焕发新生

｜蓄势而蛰应时而惊

｜好景知时节，当春乃发生

｜借一缕清风，思一场故人

｜润物无声，静待百谷生

｜用奋斗的青春拥抱五月的花海

｜懂得满足，学会珍惜

｜于沃土耕作梦田，于岁月丰盈生命

｜春去夏来，期待后浪的纷至沓来！

｜孟夏草长，弦歌不辍

｜在斑斓的星辉里，待光阴绽放

｜“新生”的季节转眼将至

图文∣吴坤

视频∣胡明

美编∣吴坤

责编∣赵卿

特别鸣谢∣医院