龙华禅舞研修班（初级+中级班）第一期.4月6日-10日长沙

龙华禅舞以儒释道的定慧之学为依托

触摸时空中那灵机一点

开启心灵深处的轻盈天地

实现身心和谐

龙

华

物

语

春

色

满

园

关

不

住

《洛神赋》曹植

翩若惊鸿，婉若游龙，

荣曜秋菊，华茂春松。

髣髴兮若轻云之蔽月，

飘飖兮若流风之回雪。

洛神

凌波微步

罗袜生尘

迷醉了五千年的中华

惊艳

进止难期

若往若还

她是否只存在于诗人的想象？

飞举

动静一如

空色不二

您疲惫已久的身心正期待着翩然一舞

以传统儒释道的定慧之学为依托

触摸时空中那灵机一点

开启心灵深处的轻盈天地

欢迎您走进让您身心蜕变的东方龙华禅舞研修班

禅

舞

龙华禅舞是在传统文化课程《圆满生命》的系统上，延伸出来的开启潜能智慧、疏通经络的禅舞，通过不同曲风不同节奏的音乐和身体相结合，从而激发出灵性，唤醒本我，还原人的无限潜能，活出自己的生命。禅舞的动作自由发挥，没有重复和复制，完全展现每个人的独特个性，每个人的禅舞都是独一无二的。

壹

课程特色

文化精髓

禅舞，以禅为源，以舞为用。东方龙华禅舞养生，以传统文化《圆满生命》的八大理论体系为依托，返本还源，融合“儒释道医武”的文化精髓，让您快速进入庄子所说的“心斋”境界，不但可以体验到禅舞的养生实效，还能进而明理，触类同旁。

贰

课程特色

实践性强

水自茫茫花自红，在禅定境界中飘然而舞，您将真实体悟到灵台明净的超然状态，从而启动身体的自控调谐机制，由身而及心，心明而后能得善舞之长袖，坐忘而无碍飘举，盛放而无碍空性。

叁

课程特色

身心健康

禅舞具有重要的养身作用，疏通经络，开启潜能。现代疾病的流行特点已发生深刻变化，对人类威胁极大的传染性疾病的发病率下降了,治疗效果也卓有成效；而心身因素、生活方式、生态环境造成的疾病发病率却明显上升,治疗效果较差。高血压、心血管病、脑血管病、癌症、胃病、糖尿病、青光眼等都属于心因性疾病,这些疾病大都是由于长期工作紧张、生活焦虑、情感波动、欲望放纵、心理负逆等原因造成的。

禅舞可以消除或抑制中枢的不良兴奋灶或不良的神经体液调节机制，形成最佳调节状态，因而对心因性疾病有较好的效果。

★宇宙十大根本律在舞动中的应用？

1.阴阳根本律~太极拳法

2.五形生克制化律~舞动的艺术

3.五音调五脏~声波唱颂疗愈

4.宇宙自控调谐律~生命的觉醒

5.因果律~生命纬度的扬升

……

★什么是真正的禅舞？

静中禅：入定心法及体验

动中禅：养生功法及行禅

功夫禅：禅舞、神拳

课程元素：

禅心：清静本心；

禅创：当下创造；

禅悟：宇宙万物；

禅舞：天人合一；

道家文化：地水火风空合一

佛学文化：身心气乐境合一

梵呗体系：宫商角徵羽五律

禅舞入门：放松、专注、觉知

禅舞心法：身、心、气、乐、境合一

禅舞真言：声入耳、心无相、观空寂

禅舞精髓：在舞动中觉知，在觉知中舞动

东方龙华禅舞，让您在音乐声中与真我合一，让内在心灵做主，启动生命自控调谐系统，让生命的节奏恢复和谐，化岁月沧桑为曼妙无方。

紫辰老师

东方龙华传统文化研究院禅舞/神拳教师

年~瑜伽、辟谷老师；

年~Bars能量疗愈师；

年~宫廷禅舞·创始人；

年~剑舞创始人（潜能开发系列）；

年~心灵梵唱音乐-发起人；

被特聘：

北京东方龙华研究院·禅舞老师

北京清华艺术研究中心-美学艺术家

紫辰老师，自22岁开始皈依佛门，自此修学佛学、心理学、身心灵、易经、道医、太极、生命科学……；

愿：以舞传道，觉悟人生、奉献人生。

杨婉君老师

北京东方龙华传统文化研究院禅舞辟谷教师

自主生命科学家

长沙市岳麓区文联委员

长沙市岳麓区音乐舞蹈家协会副主席

全国科技人才培养中心国家高级潜能开发师

湖南天承运物联科技有限公司董事长

中央电化教育馆高级国学讲师

身心灵音乐舞动治疗师

人生定位：以传播自主生命科学为己任的自主生命科学家！

使命愿景：让全世界所有人收获健康、快乐、富足的人生！

杨婉君老师舞龄20年以上，执教10年以上，从教经验丰富以专业灵动的教学风格深受学员喜爱，本科毕业于湖南师大音乐学院，后研读于中国自主生命科学研究院，年致力于传播中华优秀传统文化的生命科学至今。

费用标准：

★初级班2天：

如果您是零基础只想学会跳舞并体验辟谷，建议参加初级班，初级班原价，现优惠后元。

★中级班3天：

如果您对动中禅的修炼感兴趣，如果您想掌握在行、住、坐、卧中实修的方法，以文舞和武舞入道，建议参加中级班。

中级班原价元，现优惠后元。

★导师班14天＋线上7天＋个人自媒体打造2天

如果您未来有意愿加入东方龙华全国名禅舞、辟谷（心灵梵呗音乐）导师团中的一员，建议联报初级班＋中级班课程。

后续导师班原价10元；前期邀请志同道合的有缘人共成千秋大业，限今年优惠政策元，限参加过东方龙华修心班的学员享此优惠；另，需参加过禅舞中级班后，面谈交流后，邀请有文化自信、有愿力、德才兼备的家人报名。

导师班以实战演习、潜能开发（自性创作）、两人成组互动演练为教学方式；后续为各位考核通过后的老师，创造授课环境并营造共修的空间。

李敬月老师：

--（同