日常养生之豆类妙食上
豆类的食物也很多,也可以辅助治疗疾病,当然,豆类不包括土豆。就是说,土豆不算豆类,至于为什么,可以去问度娘。 一、绿豆 导语:说起绿豆,想必大家直到绿豆的效果,绿豆汤以及绿豆糕,都是绿豆的功效的很好的体现。 性味归经:绿豆属甘、凉性。对于心、胃部有益。 效果:绿豆在日常食用中能起到清热解毒、清暑利水的效果。 药用: 1、绿豆可以消渴、小便如常。绿豆需要两升、用清水淘洗干净,加入一斗水,煮绿豆,直到煮烂为止,然后过滤取汁,早上晚上吃饭前各饮用一小碗。 2、如果出现黄药子等植物中毒,可以先将绿豆砸碎,放入锅里煮二十分钟,然后取汁服用。 使用注意:脾胃虚寒滑泄的朋友不要吃。 二、红豆 导语:这红豆也叫赤小豆,在中药里较为常见。 性味归经:红豆属甘、酸、平性。对于心、小肠有益。 效果:红豆在日常使用中起到利水除湿、消肿解毒的效果。 药用: 1、可以治疗脾阳不振,水肿消长反复,腰部以下为甚。选红豆30到50克,梗米克,白糖适量进行煎煮服用。 2、可以治疗瘙痒,将赤小豆、荆芥穗等份研成末,鸡蛋清调食。 梁涛赞赏 |
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