大家都知道，肝脏是我们人体的重要器官，因为它具有代谢的功能，可以参与蛋白质，脂肪，维生素，以及糖类的代谢，而且肝脏还能生成胆汁，促进食物的消化和吸收。不过最近几年，肝脏疾病的发病率越来越高，而在这种情况下，很多人便以为是过量饮酒所导致；其实伤肝的行为不只有饮酒，倘若平日里经常有下文中提到的四个行为，同样也会损伤肝脏，使其功能下降。大家都知道，肝脏是我们人体的重要器官，因为它具有代谢的功能，可以参与蛋白质，脂肪，维生素，以及糖类的代谢，而且肝脏还能生成胆汁，促进食物的消化和吸收。不过最近几年，肝脏疾病的发病率越来越高，而在这种情况下，很多人便以为是过量饮酒所导致；其实伤肝的行为不只有饮酒，倘若平日里经常有下文中提到的四个行为，同样也会损伤肝脏，使其功能下降。

一、乱用药

众所周知，肝脏在人体中承担的主要工作就是解毒，在用药当时，肝脏可以很轻松地完成工作，可若是没有听从医生的吩咐，自己胡乱服药，很可能导致肝脏中毒，甚至诱发急性肝损伤。

因为有些药物存在一定的肝毒性，例如生活中常见的黄药子，保泰松，卡马西平等，因此在出现了一些疾病时，一定要咨询专业医生后服药。

二、食用霉变食物

从古至今，节俭一直是中华民族的传统美德，尤其是中老年朋友，经历过一些苦难的日子，更加珍惜现在所拥有的一切，甚至连变质的食物也不舍得丢弃。

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